SABRINA HEEREN – BREATHE AND REVEAL

Breathwork | Persoonlijke begeleiding | Groepsaanbod

Vanuit mijn werk als breathworker begeleid ik volwassenen in het opnieuw contact maken met zichzelf, hun lichaam en hun gevoel.

In een wereld waarin we vaak vooral vanuit ons hoofd leven, raken we soms het contact kwijt met wat er werkelijk in ons leeft. We voelen dat er iets beweegt, maar kunnen er niet altijd bij. Soms ontbreekt het inzicht, soms de woorden en soms is het gewoon moeilijk om te voelen wat er onder de oppervlakte aanwezig is.

Via breathwork creëer ik een veilige ruimte waarin je mag vertragen, voelen en opnieuw luisteren naar jezelf. De adem vormt daarbij een toegangspoort tot datgene waar je op dat moment misschien zelf niet bij kan. Wat zich via de adem aandient, kan ruimte geven aan erkenning, doorvoelen en bewustwording. Van daaruit kunnen nieuwe inzichten ontstaan en kan je verdere stappen zetten, op jouw tempo en vanuit wat voor jou klopt.

Breathwork vormt de rode draad in mijn manier van werken, maar mijn begeleiding kent verschillende vormen. Afhankelijk van jouw vraag, behoefte en persoonlijke proces kan je bij mij terecht voor een individuele ademsessie, een traject met meer diepgaande en intensieve begeleiding of een laagdrempelig groepsaanbod, zoals ademcirkels.

Naast ademwerk maak ik ook ruimte voor gespreksondersteuning, natuurcoaching en andere vormen van begeleiding. Steeds afgestemd op wat zich aandient en wat op dat moment ondersteunend kan zijn. Ik werk vanuit een holistische visie waarbij er aandacht is voor het fysieke, emotionele, mentale en energetische aspect van de mens.

Mijn begeleiding vertrekt niet vanuit het idee dat je iets moet herstellen, veranderen of worden. Ik geloof dat er in ieder mens al heel wat wijsheid en kracht aanwezig is. Soms hebben we alleen een beetje ruimte nodig om daar opnieuw contact mee te maken.

Alles wat zich aandient, mag er zijn. Zonder oordeel, zonder verwachtingen en zonder dat er iets moet.

Mijn intentie is om je een plek te bieden waar je mag thuiskomen bij jezelf, kan herinneren wat altijd al in jou aanwezig was en van daaruit verder kan bewegen.

Wil je graag ontdekken wat ik voor jou kan betekenen?

Voel je welkom, ik ontvang je graag."