Katlijn Vanderhaeghen – Jongerencoach & Pubercoach

Ik ben Katlijn Vanderhaeghen en als coach begeleid ik vooral pubers en jongeren in hun persoonlijke groei. De puberteit is een periode waarin er veel verandert: op school, in vriendschappen, thuis en ook in hoe je naar jezelf kijkt.

Als coach wil ik een veilige plek creëren waar jongeren zichzelf kunnen zijn en vrij kunnen praten over wat er in hun hoofd omgaat. Ik luister zonder oordeel en help hen om hun gevoelens, twijfels en uitdagingen beter te begrijpen.

Samen kijken we naar hun sterktes, wat hen energie geeft en hoe ze met moeilijke situaties kunnen omgaan. Mijn doel is om jongeren meer zelfvertrouwen te geven en hen te helpen hun eigen weg te vinden.

Hoofd vol ? Even resetten

Puberteit is soms echt een rollercoaster. De ene dag gaat alles goed …en de volgende dag voelt alles gewoon te veel.

• Schoolstress
• Drama met vrienden
• Gedoe thuis
• Te veel in je hoofd

Of gewoon het gevoel van : wat ben ik eigenlijk aan het doen met mijn leven?

Als je merkt dat :

• je hoofd altijd "aan" staat
• je snel stressed, boos of onzeker bent
• motivatie voor school 0,0 is
• je jezelf soms een beetje kwijt bent

Dan kan coaching helpen.

Geen vreemde gesprekken of preken. Gewoon chillen en praten, soms met oefeningen die echt helpen om je hoofd wat rustiger te krijgen.

Zie het een beetje als : Een reset voor je brein

Samen kijken we hoe je :

• meer zelfvertrouwen krijgt
• minder stress voelt
• beter snapt wat er in je hoofd gebeurt
• weer wat meer grip op dingen krijgt

En nee, je hoeft niet "supergrote problemen" te hebben om te komen.

Soms is het gewoon fijn dat iemand even met je meedenkt .

Je hoeft het niet alleen te doen.